widgeo.net
TVGolo.com - Latest Goals

Friday, February 11, 2011

Latihan bermula,bahang semakin terasa.


Pertma kali turun berlatih untuk Kejohanan Perahu Panjang Terbuka Putrajaya.6 rounds San kena habiskan.waa...dah lama xlari...xjogging...kena 6..sakit la otot2.huhhuhuh
Hari ke-2 San berlatih...Jogging pusing Stadium....12 Rounds...xpernh2 uat...tapi xlah letih sangat coz..mental ja semua ni.
Hari Ke-3???xlarat..sakit badan...lemah semnagt..uuhuhuu.4 pusingan ja San uat..



Salam.apa khabar?wow....dah bapa ari San xupdate...malas...huhuhu...ari2...tengok mubie....main PES 2011..tu ja keja San...stadi x pon.huuhuhuh....jarang2 gak on9.So.nilah rutin San ari2........pasni join MASUM(Majlis Sukan Universiti Malaysia).>UNITEN Open>VARSITY BOAT RACE lagik..huhuh

1 comment:

shamsiah shamsuddin said...

sakit2 pun leh join ag?
yang penting take care of ur self k..
safety 1st,
badan nak guna tuk jangka masa yang lame walaupun hayat kita semakin pendek,..